Débuter le cyclisme sur route peut sembler intimidant : quel vélo choisir, comment s’entraîner, combien de temps rouler, comment récupérer correctement… Pourtant, avec les bonnes bases, progresser devient simple et…
Dans un monde où la technologie s'intègre de plus en plus à notre quotidien, le suivi de nos activités physiques n'échappe pas à cette tendance. Une plateforme de suivi d'entraînement…
Que vous soyez un cycliste débutant ou expérimenté, il y a toujours place à l'amélioration et à l'optimisation de votre entraînement pour devenir un meilleur cycliste. Dans cet article, nous…
Le cyclisme est un sport exigeant qui requiert une combinaison de qualités physiques, mentales et techniques pour exceller. Que vous soyez un cycliste professionnel ou simplement un passionné de ce…
Bienvenue dans cet article consacré aux fondamentaux du bikepacking ! Que vous soyez un cycliste chevronné ou que vous cherchiez simplement une nouvelle façon de découvrir la nature, le bikepacking…
Pour introduire cette article sur les 4 meilleures exercices sans matériels pour cycliste, Voici, ci-dessous un schémas représentant l'utilisation des muscles durant le cycle de pédalage. On constate en effet…