Le cyclisme indoor a le vent en poupe, et les home trainers connectés sont devenus un équipement incontournable pour s’entraîner efficacement depuis chez soi. Mais si Zwift est le leader des applications de cyclisme virtuel, son coût peut freiner certains cyclistes. Heureusement, il existe des alternatives gratuites, performantes et adaptées à différents niveaux de cyclistes. Dans cet article, nous vous présentons 3 alternatives gratuites à Zwift : RGT Cycling, Mywhoosh, et Training Day pour profiter de votre home trainer connecté sans abonnement.
1. RGT Cycling : une simulation réaliste et complète
Présentation de RGT Cycling
RGT Cycling, également connue sous le nom de Road Grand Tours, est une application de cyclisme indoor qui mise sur le réalisme et la diversité. Elle propose des parcours virtuels reproduisant des routes réelles, ce qui donne une expérience immersive de qualité. Cette application est conçue pour ceux qui veulent vivre une simulation de route aussi proche de la réalité que possible.
Fonctionnalités et avantages
- Parcours variés : RGT Cycling propose des circuits inspirés de célèbres routes de montagne et d’autres parcours connus. Vous pourrez ainsi gravir les Alpes virtuelles ou parcourir des routes plates, parfaites pour les entraînements d’endurance.
- Réalité physique : L’application utilise un moteur de physique avancé qui ajuste les sensations de pédalage selon la pente et les conditions simulées, donnant une expérience proche de celle d’une vraie sortie en extérieur.
- Événements en direct et communauté : RGT Cycling permet de participer à des événements organisés et des courses en direct avec d’autres utilisateurs. Vous pouvez également inviter des amis et créer des sessions d’entraînement en groupe.
Avantages et inconvénients
- Avantages : Réalisme, variété des parcours, possibilité de participer à des événements avec d’autres cyclistes.
- Inconvénients : L’interface peut être un peu complexe pour les débutants, et les graphiques, bien qu’agréables, ne sont pas aussi détaillés que ceux de Zwift.
Idéal pour qui ?
RGT Cycling est une excellente option pour les cyclistes qui cherchent une expérience immersive proche du terrain réel, et qui apprécient les courses en groupe et les événements en direct. Les amateurs de simulations réalistes y trouveront leur compte sans se ruiner.
Home Trainer compatibles
Wahoo (Kickr, Kickr Core, Kickr Snap), Tacx (Neo, Flux, Vortex), Elite (Direto, Suito, Tuo), Saris (H3, M2), Kinetic (Road Machine, Rock and Roll), JetBlack, Bkool
2. Mywhoosh : l’alternative 100 % gratuite pour cyclistes connectés
Présentation de Mywhoosh
Mywhoosh est une application de cyclisme virtuel totalement gratuite, développée pour les cyclistes souhaitant s’entraîner sans contrainte de coût. Avec une interface intuitive et des paysages immersifs, elle se positionne comme une alternative directe à Zwift, mais sans frais d’abonnement. De plus l’application est partenaire officielle des championnats du monde de cyclisme indoor pour 2024 et jusqu’à 2026.
Fonctionnalités et avantages
- Simulation immersive : Mywhoosh propose des environnements variés et dynamiques qui permettent aux cyclistes de parcourir des paysages inspirants. Les visuels sont modernes et offrent une belle immersion dans le parcours.
- Entraînements personnalisés : Que vous soyez débutant ou expert, Mywhoosh dispose d’une large bibliothèque de séances d’entraînement, allant de l’endurance au travail en puissance. Les entraînements peuvent être ajustés selon votre niveau de forme et vos objectifs personnels.
- Courses et événements : Mywhoosh permet de participer à des compétitions en ligne avec d’autres cyclistes du monde entier. Les événements réguliers vous motivent à repousser vos limites tout en vous connectant avec la communauté.
Avantages et inconvénients
- Avantages : Interface intuitive, gratuité totale, environnement visuel de qualité, nombreux événements et entraînements personnalisés.
- Inconvénients : Moins de parcours disponibles que sur Zwift, et la communauté est encore en développement par rapport aux plateformes plus anciennes.
Idéal pour qui ?
Mywhoosh est une application parfaite pour les cyclistes de tous niveaux qui recherchent une expérience gratuite et intuitive. C’est également une option idéale pour ceux qui aiment la compétition et les entraînements en groupe sans l’investissement financier.
Home trainer compatibles
Wahoo (Kickr, Kickr Core), Tacx (Neo, Flux), Elite (Direto, Suito, Tuo), Saris (H3, M2), JetBlack, Kinetic (Road Machine Smart Control)
3. Training Day : le choix des entraînements structurés
Présentation de Training Day
Training Day est une application d’entraînement spécialement conçue pour offrir des séances structurées. Contrairement aux autres applications de cette liste, elle ne cherche pas à recréer une simulation réaliste de parcours ou de paysages, mais se concentre sur la qualité de l’entraînement et les performances.
Fonctionnalités et avantages
- Bibliothèque d’entraînements variés : Training Day propose un large éventail de séances d’entraînement, de l’endurance aux intervalles intenses, en passant par des exercices de seuil et de puissance.
- Analyse et suivi des performances : L’application permet un suivi détaillé des données, y compris la fréquence cardiaque, la cadence, la puissance et la vitesse. Cela aide les cyclistes à mesurer leurs progrès et à ajuster leur programme d’entraînement.
- Simplicité d’utilisation : Training Day est facile à prendre en main, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui veulent des séances d’entraînement sans distractions visuelles ou éléments de gamification.
Avantages et inconvénients
- Avantages : Simplicité, entraînements structurés, suivi des performances, gratuité.
- Inconvénients : Pas de parcours en simulation ni de compétitions, interface très basique.
Idéal pour qui ?
Training Day est une application faite pour les cyclistes qui préfèrent des entraînements axés sur les performances et qui ne cherchent pas la gamification ou les courses en ligne. Si vous êtes orienté vers la progression personnelle et les entraînements structurés, Training Day est un excellent choix.
Compatible avec la majorité des home trainers qui utilisent des capteurs de cadence et de puissance ANT+ ou Bluetooth. Marques principales : Wahoo, Tacx, Elite, Kinetic
Comparaison rapide des applications gratuites
Pour aider dans votre choix, voici une comparaison rapide des trois applications mentionnées :
| Application | Type de Simulation | Entraînements Structurés | Compétitions en Ligne | Communauté | Coût |
|---|---|---|---|---|---|
| RGT Cycling | Simulation réaliste | Oui | Oui | Oui | Gratuit |
| Mywhoosh | Simulation immersive | Oui | Oui | Oui | Gratuit |
| Training Day | Entraînements uniquement | Oui | Non | Non | Gratuit |
Conclusion : quelle application choisir ?
RGT Cycling
Si vous êtes un cycliste à la recherche de réalisme, de parcours variés, et que vous aimez participer à des compétitions en ligne, RGT Cycling est l’option idéale. Elle offre une simulation de haute qualité et une expérience immersive dans un cadre entièrement gratuit.
Mywhoosh
Pour ceux qui souhaitent une application intuitive, gratuite et immersive, avec des paysages dynamiques et des courses régulières, Mywhoosh est un excellent choix. Cette plateforme est particulièrement adaptée aux cyclistes qui veulent un environnement motivant, tout en profitant d’une bonne communauté.
Training Day
Si vous privilégiez un entraînement sérieux et axé sur la performance sans besoin de visuels, Training Day est fait pour vous. Elle conviendra aux cyclistes souhaitant se concentrer sur des séances structurées, suivre leurs progrès et améliorer leurs performances à moindre coût.
En somme, chaque application a ses points forts : RGT Cycling pour le réalisme, Mywhoosh pour l’immersion et la communauté, et Training Day pour les entraînements structurés. Quelle que soit votre préférence, ces alternatives gratuites à Zwift permettent à chacun de s’entraîner efficacement sur home trainer sans investir dans un abonnement.
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