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Comment déterminer ses zones d’entrainement en cyclisme (avec le modèle de Coggan)

  • Auteur/autrice de la publication :Alexis
  • Publication publiée :11/12/2024
  • Post category:Entrainements et Performance
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Déterminer ses zone d'entrainement en cyclisme : Modèle d'Andrew Coggan Introduction Déterminer ses zones d’entraînement en cyclisme est une étape cruciale pour structurer efficacement ses séances et progresser de manière…

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