Skip to content
EnduranceClub
  • Entrainements et Performance
  • Aventure et Bikepacking
  • Equipements et Technologies
  • Bien être et sport santé
  • Présentation
  • Toggle website search
Menu Fermer
  • Entrainements et Performance
  • Aventure et Bikepacking
  • Equipements et Technologies
  • Bien être et sport santé
  • Présentation
  • Toggle website search

zone d’entrainement

  1. Accueil>
  2. zone d’entrainement
Lire la suite à propos de l’article Comment déterminer ses zones d’entrainement en cyclisme (avec le modèle de Coggan)

Comment déterminer ses zones d’entrainement en cyclisme (avec le modèle de Coggan)

  • Auteur/autrice de la publication :Alexis
  • Publication publiée :11/12/2024
  • Post category:Entrainements et Performance
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Déterminer ses zone d'entrainement en cyclisme : Modèle d'Andrew Coggan Introduction Déterminer ses zones d’entraînement en cyclisme est une étape cruciale pour structurer efficacement ses séances et progresser de manière…

Continuer la lectureComment déterminer ses zones d’entrainement en cyclisme (avec le modèle de Coggan)

Derniers articles

  • Endurance sur home trainer : comment s’entraîner efficacement (guide simple et concret)
  • Plan d’entraînement cycliste : progresse avec 3 sorties par semaine
  • Déterminer ses zones d’entrainement
  • Musculation pour Cycliste : Pourquoi et Comment Travailler la Force Maximale
  • Améliorer son endurance : 3 leviers puissants

Recent Comments

  1. Alexis sur Les 3 meilleures alternatives gratuites à Zwift
  2. archi sur Les 3 meilleures alternatives gratuites à Zwift
  3. Marin sur Les fondamentaux du Bikepacking

Categories

  • Aventure et Bikepacking
  • Bien être et sport santé
  • Entrainements et Performance
  • Equipements et Technologies
Copyright - WordPress Theme by OceanWP